Il Vuoto non va riempito. Va ABITATO.
Tutte le volte che “non hai niente da fare”, se ascolti bene, puoi testimoniare la smania di riempire quel “momento inutile” con qualche attività che nutra la mente e modifichi la chimica della macchina umana.
Macchina umana che, per sua natura, cerca il piacere e fugge dal dolore, quasi sempre alla ricerca di dopamina, demone della proiezione nel “farò”, gancio verso le belle sensazioni di serotonina ed endorfine, forza – Mercurio instabile – che ti proietta verso il piacere futuro ma che finisce col creare dipendenza…
Così ti ritrovi a scrollare lo smartphone, a fare zapping sul telecomando, a decidere con chi metterti al telefono per ore o (decisamente meglio) leggere un libro.
Tutto e solo per riempire quell’insopportabile Vuoto… che a volte ti sembra incolmabilmente “doloroso”!
Se ti rivedi in questo quadro (e ti ci rivedi…), prendine coscienza e comincia, con un Atto di Volontà e Potere Interiore, a rompere il circolo vizioso della dopamina, imparando a STARE con quel Vuoto, ad indagarlo e ad abitarlo.
Se vuoi davvero risvegliarti all’Anima Immortale che sei, divenendone pienamente consapevole – cioè INCARNANDOLA – imparare a STARE sistematicamente col Vuoto è imprescindibile.
Quando non hai niente da fare, prima di assecondare la mente, stai almeno un po’ col Vuoto, integrando il desiderio compulsivo di riempirlo ad ogni costo con qualche attività.
Osserva con distacco la voglia di fare… e resta con l’Essere.
Infine, porta l’Essere nel fare.
Inizia oggi.🔥
